Ga naar de inhoud

Blog: Mindgrow Coaching & Training

Verslaving binnen het familiesysteem en de invloed daarvan op jou

In deze blog vertelt coach en Wendy-expert Eva Walgemoet over een verslaving binnen het familiesysteem en welke invloed het op jou heeft. ‘Hoe vaak kom ik wel niet tegen dat binnen familiesystemen verslavingen van generatie op generatie door worden gegeven? Vaak! Het start vaak al in de Familie kei laag (lees de uitleg hiervan in eerdere blogs) van opa’s en oma’s of zelfs al daarboven. Vanuit daar zie je de verslaving steeds weer ‘doorgegeven’ worden aan de kei laag daaronder.’ 

‘Vaak gaan mensen er vanuit dat een verslaving in dezelfde vorm wordt doorgegeven. Dit is zeker niet het geval. Stel: jij hebt een opa die een alcoholverslaving heeft (of had). Het kan dan goed zijn dat de personen in de kei laag eronder (jouw vader of moeder) alles op alles zal zetten om niet in de verleiding te komen om alcohol te gaan mis/gebruiken. En… het kan heel goed zijn dat de verslaving zich in een andere vorm gaat uiten, zoals bijvoorbeeld een eetverslaving, koopverslaving, werkverslaving, drugsverslaving, seksverslaving, gameverslaving en ga zo maar door. De verslaving zelf wordt doorgegeven, niet de vorm ervan. Bedenk jij bij jezelf dat jij ‘nooit zo zal worden als je opa’ en nooit verslaafd zal raken aan de alcohol, des te groter de kans dat je een verslaving ontwikkelt.’

Familiegeweten

‘Zoals in vorige blogs beschreven werkt het overkoepelende ‘familiegeweten’ zo, dat iedereen binnen jouw systeem erbij hoort op zijn of haar plek. De manier hoe jij denkt over jouw opa en zijn verslaving maakt dat je een ‘oordeel’ hebt over hem (want: jij gaat dat anders doen). Door een oordeel te hebben, verplaats jij vanuit je eigen plek binnen familiesysteem naar een andere plek, boven jouw oorspronkelijke plek in jouw kei laag en zal het jou minder goed gaan en zal je harder je best moeten doen om lekker in je energie te zitten.’

Hoe doorbreek je deze patronen van verslaving (en andere onbewuste patronen) die worden doorgeven?

‘Door inzicht te krijgen in jouw familiesysteem, kan je vaak al zien waar bepaalde patronen vandaan komen. Trauma’s en ook verslavingen worden van generatie op generatie doorgegeven als jij niet de inzichten krijgt waar deze vandaan komen (en ja inderdaad, ook jij kan deze weer doorgeven aan jouw eigen kinderen). In een Familieopstelling sessie die ik één op één doe of in een duo-sessie, waarbij jouw partner ook erbij aanwezig is, kan je veel inzichten krijgen over waar de oorsprong ligt van de verslaving.

Hoe meer jij kan zien dat dit een onbewust patroon is die doorgegeven wordt van generatie op generatie en hoe duidelijker het voor jou wordt dat je de personen in die verslaving moet zien zonder oordeel en op hun eigen plek binnen jouw systeem, hoe makkelijker het voor jou zal zijn om deze verslaving los te laten. Deze is namelijk niet van jou, deze is van een ander, vaak generaties boven jou. Hoe meer jij de lijnen en patronen kan zien, hoe makkelijker dit weer los te laten is.’

Erkenning, acceptatie en loslaten

‘Je kunt bijvoorbeeld boosheid en verdriet voelen richting bijvoorbeeld jouw moeder, omdat zij niet op die manier voor jou gezorgd heeft die jij nodig had. Dit omdat zij een eetverslaving had of wellicht nog heeft. Het proces van ‘erkenning, acceptatie en loslaten’ komt hier weer bij kijken, zoals eigenlijk bij alles. Erken wat jij hebt gemist, accepteer wie zij is, zie waar de patronen vandaan komen en dat zij eigenlijk, omdat zij geen inzicht heeft in de lijnen binnen het familiesysteem (en die generatie en de generaties daarboven zijn minder bezig met persoonlijke ontwikkeling, dus kan je dat bijna niet van ze verwachten), er niets aan kan doen dat zij deze verslaving heeft overgenomen. Het enige waar jij iets mee kan, is jezelf hierin veranderen, je kijk ergens op aanpassen met de nieuw verkregen inzichten. Jij kan een ander niet veranderen, wel jouw kijk op die persoon. Iedereen binnen jouw familiesysteem hoort erbij, op zijn/haar eigen plek. Hoe meer jij dit kunt zien, met alle mooie en minder mooie kanten, hoe prettiger en energieker jij in het leven zal staan.’

Doorbraak

‘Een voorbeeld om te verduidelijken hoe jij zelf de verandering kan zijn rondom doorgegeven verslavingen:

Tijdens een familieopstelling sessie wordt mij verteld dat binnen de familie ‘eten’ een enorm probleem is. Zowel zij als broers en zussen, moeder, opa en oma en tot haar verdriet ook haar eigen kinderen hebben moeite met eten. Als we haar opstelling doen komt naar voren dat haar opa opgepakt is in de oorlog en in een concentratiekamp gezeten heeft. Hij ontsnapte en kwam thuis. De hongerwinter kwam en deze overleefde het gezin. En oma heeft daarna in haar hoofd gehad dat niemand ooit meer te weinig eten zou hebben. Het werd een ‘ding’. Dit werd doorgegeven naar de Familiekei laag eronder en kwam ook zo bij haar terecht en vanuit haar bij haar eigen kinderen.

Het aankijken van het probleem eten en kijken waar dit zijn oorsprong heeft, werd snel duidelijk (hongerwinter). Dit erkennen, accepteren en daarna kunnen zien als ‘dit is niet van mij, dit is van oma en kan ik weer teruggeven aan haar’, is het proces van loslaten. Geef het terug waar het hoort te zijn. Zij moet daar zelf mee dealen, het is niet van jou. Een week na de sessie spreek ik haar weer. Het eten is geen ‘ding’ meer, zowel bij haar als haar kinderen.’

‘Verslaving…. zie waar de oorsprong ligt (erkenning), zie de persoon als jouw familie zonder oordeel (acceptatie) en laat de verslaving daar waar het begonnen is, dit is niet van jou (loslaten).’

Vind je het leuk om meer over familieopstellingen te horen? 2 november een online workshop Familieopstellingen geeft Eva van 19:30-21:00 uur voor €25,-. Iedereen doet dan ook een kleine basis familieopstelling. Klik hier voor meer informatie.

header-eva-3

Over Eva Walgemoet

Na de middelbare school ben ik gestart op de HEAO, in het bedrijfsleven terecht gekomen, maar uiteindelijk op de plek gekomen waar mijn hart ligt, het coachen van kinderen en volwassenen. Ik heb 14 jaar in het speciaal onderwijs voor de klas gestaan en gewerkt met kinderen met verschillende diagnoses (zoals bijvoorbeeld ADHD, Autistisch spectrum stoornissen, HSP, met name gericht op moeilijk verstaanbaar gedrag). Dit variërend van de kleuterklas tot aan de examenklassen van het VMBO. Het mooist vind ik om ‘het gedrag achter het gedrag’ te vinden. Het gedrag wat voor anderen ‘moeilijk verstaanbaar’ is, vind ik juist enorm interessant, zowel bij kinderen als volwassenen. Wat maakt dat iemand bepaald gedrag laat zien en hoe kunnen we handvatten geven om jezelf te kunnen en durven laten zien? 

Podcast

The Real ME

mindgrow-favicon